Voor veel hoogsensitieve vrouwen is goed voor jezelf zorgen een grote uitdaging, juist omdat je van nature zorgzaam bent en vaak rekening houdt met anderen. Je weet dat zelfzorg belangrijk voor je is, want je hebt al lange tijd last van vermoeidheid. Telkens neem jij je voor om goed voor jezelf te zorgen, maar op de een of andere manier lukt het niet. Dat komt niet omdat jij iets fout doet of niet genoeg je best doet. De oorzaak ligt vaak dieper. Energetische blokkades in je lichaam belemmeren je om beter voor jezelf te kunnen zorgen.

Altijd rekening houden met anderen: herken jij dit?

Ben jij die hoogsensitieve, zorgzame en behulpzame vrouw die altijd klaarstaat voor haar gezin, familie en vriendinnen? Vind je het lastig om ‘nee’ te zeggen? Pas jij je steeds aan en hou je voortdurend rekening met anderen?

Misschien merk je dat je moe bent na sociale contacten. Met je eigen behoeften hou jij je nauwelijks bezig, en je gaat steeds over je grenzen heen. Je hoofd staat nooit stil, want er is altijd wel iets wat je nog moet doen. Daarbij blijven de gedachten komen: wat zullen anderen ervan vinden, heb ik het wel goed gedaan? Dit kost je ontzettend veel energie, geeft onrust en diep van binnen voel je misschien dat je niet meer jezelf kunt zijn.

De vicieuze cirkel van rekening houden met anderen

Je weet dat het altijd klaarstaan voor anderen en rekening houden met anderen zo niet langer door kan gaan. Het kost je zóveel energie dat de kans groot is dat je (opnieuw) in een burn-out belandt.

Je neemt je daarom opnieuw voor om goed voor jezelf te zorgen. Even staat zelfzorg bovenaan je to-do lijstje. Je past je agenda aan, gaat op tijd naar bed, zegt wat afspraken af. En toch… na een tijdje glijd je weer terug in oude patronen.

Je brengt tóch dat bezoek aan je ouders, helpt een vriendin met haar probleem of hebt aan het einde van de dag nog een luisterend oor voor je pubers. En jij? Jij ligt ’s avonds doodmoe in bed je en bent teleurgesteld in jezelf dat het je niet lukt om beter voor jezelf te zorgen. En als je nee zegt? Dan voel jij je schuldig.

Energetische blokkades die je belemmeren om goed voor jezelf te zorgen

Misschien herken je dat je altijd klaarstaat voor anderen, terwijl je je eigen behoeften opzijschuift. Hoe frustrerend is het als je zo je best doet om beter voor jezelf te zorgen, maar je vermoeidheid niet verdwijnt? Je gaat twijfelen aan jezelf en het maakt je onzeker. Toch doe je niets verkeerd!

Het altijd klaarstaan voor anderen, rekening houden met anderen en geen nee kunnen zeggen is een diepgeworteld patroon. De oorzaak daarvan ligt vaak als energetische blokkade opgeslagen in je lichaam, je aura en/of chakra’s. Deze blokkades belemmeren jou om goed voor jezelf te zorgen.

Hoe het aanpakken van de oorzaak je helpt om goed voor jezelf te zorgen

Een energetische blokkade kan bijvoorbeeld ontstaan zijn doordat je als kind een situatie hebt meegemaakt waarin je door iemand werd afgewezen, of waarin jij je afgewezen voelde. Deze pijnlijke gebeurtenissen zijn diep in je lichaam opgeslagen. Onbewust ben je daardoor heel hard je best gaan doen om het voor anderen goed te doen, zodat je niet nóg een keer afgewezen zou worden.

Zolang deze blokkades aanwezig zijn, kost het je veel moeite en energie om goed voor jezelf te zorgen. Je legt de prioriteit steeds bij de ander, uit angst voor afwijzing.

Door energetische blokkades te helen met behulp van energiewerk (bijvoorbeeld Reiki of Soulhealing), gaat je energie weer stromen. Van nature ga je beter voor jezelf zorgen, zonder dat je daar heel hard je best voor hoeft te doen of je schuldig hoeft te voelen. Je voelt dat jij er écht toe doet en goed bent zoals je bent. Je beseft dat je de behoeften van anderen niet boven die van jezelf hoeft te stellen en je wordt je weer bewust van je eigen behoeften. Doordat jij beter voor jezelf gaat zorgen, krijg je steeds meer rust, energie en vertrouwen in jezelf.

Zo kun jij moeiteloos beter voor jezelf zorgen als HSP’er

Wil jij als hoogsensitieve vrouw moeiteloos goed voor jezelf zorgen, meer rust en energie krijgen zodat jij de dingen kunt doen die jou plezier geven? Niet door harder je best te doen, maar door de oorzaak aan te pakken.

Boek dan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek, zodat we samen kunnen kijken hoe ik je kan helpen.

Voor het maken van een vrijblijvend kennismakingsgesprek:
– Stuur een appje via de WhatsApp-knop
– Mail naar: monique@heelmetaandacht.nl
– Of neem contact op via: www.heelmetaandacht.nl/contact