Stel je eens voor dat jij eindelijk herstelt van je burn-out.
Dat je weer rust en energie hebt en kunt genieten van je leven. Je durft het misschien bijna niet te geloven dat het mogelijk is want je hebt al zoveel geprobeerd en zo je best gedaan. Je wordt er wanhopig van en het maakt dat je twijfelt aan jezelf. Toch heb je de moed nog niet helemaal opgegeven. En je hoopt dat je de aanpak kunt vinden die wel werkt, voor jou als hoogsensitieve vrouw. Zodat je weer lekker in je vel komt en kunt genieten van je leven. Met behulp van leefstijl coaching in combinatie met energiewerk lukt het je wél om te herstellen van je burn-out.
Stel je eens voor dat jij eindelijk herstelt van je burn-out.
Dat je weer rust en energie hebt en kunt genieten van je leven. Je durft het misschien bijna niet te geloven dat het mogelijk is want je hebt al zoveel geprobeerd en zo je best gedaan. Je wordt er wanhopig van en het maakt dat je twijfelt aan jezelf. Toch heb je de moed nog niet helemaal opgegeven. En je hoopt dat je de aanpak kunt vinden die wel werkt, voor jou als hoogsensitieve vrouw. Zodat je weer lekker in je vel komt en kunt genieten van je leven. Met behulp van leefstijl coaching in combinatie met energiewerk lukt het je wél om te herstellen van je burn-out.Ben jij die hoogsensitieve vrouw die niet tot rust kan komen en continu bezig is?
Zelfs als je geen energie hebt?
Je bent moe en ziet tegen de dag op. Je beleeft er geen plezier aan want alles kost je zoveel moeite. Je hoofd zit vol, je moet nog zoveel van jezelf en je kunt het allemaal niet meer overzien. Het wordt je teveel. Je wordt gek van de onrust die je ervaart en je blijft maar doorgaan. Je zou zo graag eens tot rust willen komen en tijd voor jezelf willen maken, maar dat lukt je niet. En áls je dan even een moment zit en niets doet, dan voel jij je schuldig.
Zo kán en wíl je niet langer doorgaan
Een belangrijke stap
Een belangrijke stap om te kunnen herstellen van je burn-out is om tot rust te komen. Voor jou als hoogsensitieve vrouw die graag voor een ander klaar staat, is het belangrijk om regelmatig even een moment voor jezelf te nemen en met je aandacht naar binnen te gaan.
Contact maken met jouw binnenwereld i.p.v. met de mensen om je heen. Juist als je onrust ervaart, want dan kan er ruimte voor rust ontstaan en kun je weer opladen. Een geleide meditatie of visualisatie kan je daar goed bij helpen.
Ik heb een krachtige visualisatie-oefening voor je ingesproken (audio) die je helpt om rust en helderheid in je hoofd te brengen, zelfs als alles je even teveel wordt. Daarnaast ontvang je een handige hand-out met duidelijke stappen en afbeeldingen, zodat je de oefening eenvoudig kunt toepassen waar en wanneer je maar wilt.
Vraag deze oefening gratis aan en ontdek direct hoe het je helpt om meer ontspanning en helderheid te ervaren.
Hoe zou het voor je zijn als jij eindelijk herstelt van je burn-out?
Je hebt de energie om moeiteloos en zonder zorgen de dingen te doen die je graag zou willen doen
Je hebt rust en helderheid in je hoofd
Je geniet van de sociale activiteiten die je met je gezin, vriendinnen, collega’s enz. doet
Je ervaart rust in jezelf en kunt je ontspannen
Je kunt er voor de ander zijn zonder dat het ten koste van jezelf gaat
Daar wordt je hart toch blij van?
Dit is waar ik jou mee kan helpen
Ik ondersteun en begeleid je stapje voor stapje waardoor je weer vertrouwen krijgt in jezelf en jij jezelf belangrijk gaat vinden. Zonder schuldgevoel of het gevoel een ander tekort te doen. Je leert hoe je liefdevol voor jezelf kunt zorgen op een manier dat bij jou en je hoogsensitiviteit past en dat je gelukkig maakt. Je komt tot rust, krijgt meer energie en herstelt van je burn-out.
Gratis Kennismaking
Als jij hulp zoekt om te herstellen van je burn-out en graag wilt weten of ik iets voor je kan betekenen, maak dan een afspraak voor een gratis kennismaking gesprek. Ik beantwoord je vragen, geef je uitleg over de manier waarop ik werk en ik onderzoek of ik jou kan helpen bij het herstellen van je burn-out.
‘Je eerste stap’ sessie
Als jij overweegt het ‘Optimaal Burn-out Herstel’ traject te volgen maar graag eerst kennis wilt maken met een sessie zoals je deze ook tijdens het traject krijgt, maak dan een afspraak voor een ‘je eerst stap’ sessie. Je krijgt dan een goed beeld van hoe ik werk én je maakt meteen de eerste stap voor het herstel van je burn-out.
‘Optimaal Burn-out Herstel’ traject
Als jij voelt dat je vanuit rust en vertrouwen wilt herstellen van je burn-out op een liefdevolle manier dat bij jou en je sensitiviteit past, dan is dit traject iets voor jou. Mijn betrokken begeleiding en de aanpak die ik ontwikkeld heb na jarenlange ervaring met burn-out en energetisch werk, gaat jou helpen naar een leven met rust en energie waar jij blij van wordt.
Dit is wat er op je wacht:
Rust in jezelf
Meer energie
Zelfliefde
Kunnen genieten
Tijd en aandacht voor jezelf
Vertrouwen in jezelf
Het mooiste wat je kunt doen is vrede sluiten met jezelf
Monique
Ik ben Monique
Ooit stond ik waar jij nu staat. Ik herken je wanhoop, frustratie en onmacht. Jarenlang was ik altijd maar bezig, voor mezelf en de ander. Er was continu een onverklaarbare onrust, gejaagdheid en ongemak in mijn lichaam waardoor ik maar door bleef gaan. Ik liep mezelf voorbij en kwam van de ene burn-out in de andere terecht. Ik kreeg lichamelijke klachten die mij tot stilstand brachten.
Nu jaren later heb ik geleerd wat ik als hoogsensitieve vrouw nodig heb om tot rust te kunnen komen en goed voor mezelf te kunnen zorgen. Zonder dat ik mij daarbij schuldig voel of iemand tekortdoe. Ik ben juist van mezelf gaan houden.
Ik heb ervaren dat als ik goed voor mezelf zorg, ik er vele malen beter en meer voor een ander kan zijn. Vanuit liefde voor mezelf ben ik van betekenis voor de ander zonder dat het ten koste van mezelf gaat en het mij energie kost. Sterker nog, het levert mij juist energie op!
Ik hoef geen rekening meer te houden met mijn vermoeidheid en ik kan de dingen doen die ik graag wil doen. Ik geniet weer van het leven en de tijd voor mezelf als ik bijvoorbeeld met een lekker kopje zelfgemaakte kruidenthee op de bank of in de tuin zit.
Dat gun ik jou ook van harte. Jij bent het waard en het geeft je leven weer zin.
Vraag jij je af of je hoogsensitief bent?
Hoogsensitiviteit is geen ziekte of stoornis maar een persoonlijkheidskenmerk. Als je hoogsensitief bent, heb je een gevoelig zenuwstelsel waardoor je gevoeliger bent voor omgevings-, sociale- en emotionele prikkels dan gemiddeld. Je raakt sneller overprikkeld en kunt oververmoeid of zelfs uitgeput raken. Het vraagt een bepaalde leefstijl om als hoogsensitief persoon een gelukkig en energiek leven te kunnen leven.
Ben jij hoogsensitief?
Blije Klanten
Wat ben ik dankbaar dat dit traject op mijn pad gekomen is. Mijn energie, levensenergie, was op. Door de gesprekken, de adviezen, de opdrachten en behandelingen is mijn levensenergie weer terug. Ik heb weer zin om dingen te ondernemen en aan te pakken. Dankjewel Monique voor je kundige en fijne aanpak. Ik kan het iedereen die zichzelf kent in de zin ‘mijn energie is op’ aanraden om dit traject te volgen!
Ik ken Monique als een hele integere, betrokken, bedachtzame en empathische therapeute. Ze luistert goed naar je en heeft een hele rustige en prettige energie. Je voelt je snel op je gemak bij haar. Ze vraagt door op je klachten en wensen en legt vervolgens goed uit wat de behandeling inhoudt. Haar therapieruimte evenals Monique als mens ademen rust, vertrouwen en veiligheid uit.
Door de burn-out voelde ik me compleet uit balans. Ik had het gevoel scheef te staan en ik voelde mij erg onrustig. Mijn hoofd bleef maar malen en mijn lichaam was moe. Door het traject bij Monique sta ik weer helemaal in mijn kracht. Ik ervaar meer rust, ik moet minder van mezelf en ik houd me minder met anderen bezig. Monique voelt je goed aan. Een superfijne ervaring! Dankjewel Monique!